第92回ナチュリレ・ヨーガ教室のご案内です。ヨーガ療法士の長村和泉です。前回の無農薬での野菜づくりを諦めたという話に、新潟の小倉さんや稲垣さんにご反応いただきありがとうございました。自宅の側に菜園があって、毎日見回り、毎日手間をかけ、広々と...

第91回ナチュリレ・ヨーガ教室のご案内です。ヨーガ療法士の長村和泉です。2003年に能登半島の突端にある珠洲市に土地を購入し、毎週土曜日に夫と通って野菜作りをしています。無農薬・無化学肥料での野菜作りはなかなか厳しく、農薬・化学肥料有りと比...

第90回ナチュリレ・ヨーガ教室のご案内です。ヨーガ療法士の長村和泉です。皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？若かりし頃は、混雑をものともせず旅行したり、何かと計画を立て、「家に居るなんて勿体ない！」と動き回ったものですが、六十...

第89回ナチュリレ・ヨーガ教室のご案内です。ヨーガ療法士の長村和泉です。前回の「腹式呼吸が難しい･･･」に新潟のおぐらさんよりご反応をいただきました。ありがとうございます。私はマインドフルネスをしっかり勉強したわけではありませんのでヨーガの...

毎月第2日曜日開催のナチュリレ・ヨーガ教室ですが、私の都合により今月のみ第5日曜日開催とさせていただきます。2024年1月1日に発災した令和6年能登半島地震により被災者が暮らす能登半島突端の珠洲市にある2箇所の仮設住宅に月1回、ヨーガ・ボラ...